Weniger Stress im Alltag

Weniger Stress im Alltag

Weniger Stress im Alltag – wie schaffst du das? So schwierig muss das gar nicht unbedingt sein, wie Lebensberaterin Carmen Weßling in unserem Video zeigt: In jedem Tagesablauf stecken Potenziale, um Druck und Stress zu reduzieren und in Ruhe durchzuatmen.

 

Oft sind dazu gar keine großen Veränderungen nötig. Wichtig ist der Blick für die Möglichkeiten, die deine Tagesplanung bietet. Wo kannst du ansetzen, um selbst erzeugten Druck abzubauen – jetzt gleich? Unser Video gibt dir Anregungen.

 

 

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