Das Gedankenkarussell stoppen
Das Gedankenkarussell dreht sich – wer kennt es nicht? Gerade in belastenden Lebensphasen ist es oft schwer, Grübeln und negative Gedanken zu stoppen.
Tipps, wie du dein Gedankenkarussell anhalten kannst, verrät dir Coaching-Profi Carmen Weßling in unserem Video. Manchmal musst du belastende Gedanken einfach herauslassen, um abschalten zu können. So baust du Druck ab und kannst zur Ruhe kommen – eine Methode, die schon vielen geholfen hat, aus dem Grübeln herauszukommen und das Gedankenkarussell zu stoppen.
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