Hilfe bei Burnout (Video)
Schön, dass euch das kurze Video zum Thema „Was ist Burnout“ so gut gefallen hat! Ich habe natürlich am gleichen […]
Entspannungstechniken, Inspirierende Videos, Phantasiereisen
entspannung
Inspirierende Videos, Phantasiereisen, Schlafstörungen & Einschlafhilfen
Was ist Burnout? (Video)
Charlotte Köhler-Lohmann spricht über Burnout Vor einigen Wochen lernte ich in Thailand einen sehr netten Inder mit Namen Shahid kennen,
Entspannungstechniken
Entspannung mit Qi Gong
Qi Gong – Entspannung aus dem Reich der Mitte Ruhige, fließende Bewegungen, stetiger Atem, ein entspannter und aufmerksamer Geist –
Phantasiereisen
Neue Phantasiereise: „Palast des Reichtums“ Teil 2 ist online!
Wer würde nicht gern reich sein und erleben wie es ist, in seinem Wohlstand und seinen Schätzen zu stöbern? Reichtum
Phantasiereisen
Neue Phantasiereise: „Die verwunschene Quelle“ ist online!
Im Alltag verlieren wir oft das Gefühl dafür, dass unser Handeln von Bedeutung ist. Oft schleicht sich dabei das Gefühl
Entspannungstechniken
Entspannungsübungen im Büro
Tipps und nützliche Entspannungstechniken für weniger Stress im Job „Unser Körper kann Höchstleistungen auf Dauer nur vollbringen, wenn es dazwischen
Entspannungstechniken
Edmund Jacobsen: Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik
Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik gegen Stress Wenn der Alltag immer schneller wird, die Hektik und der Stress dominiert, kann es
Phantasiereisen
Können Suggestionen während der Phantasiereise schaden?
Der in Fantasiereisen angestrebte Zustand körperlicher und geistiger Entspannung öffnet unser Unterbewusstsein für die Suggestionen des Sprechers. Können diese Suggestionen
Phantasiereisen
Phantasiereisen für Kinder – okay. Aber für Erwachsene?
Dass Phantasiereisen für Kinder entspannend wirken und sogar bei gravierenden Störungen wie ADHS positive Effekte haben können, ist bekannt. Aber
Phantasiereisen
Fantasiereisen als Quelle der Entspannung
Erscheint einem die Welt zu grau oder zu stressig, wünscht man sich manchmal einen geheimen Rückzugsort, ein Shangrila zum Auftanken.