Was ist Burnout? (Video)
Charlotte Köhler-Lohmann spricht über Burnout Vor einigen Wochen lernte ich in Thailand einen sehr netten Inder mit Namen Shahid kennen, der sich offensichtlich gut mit der polit
Entspannungsübungen im Büro
Tipps und nützliche Entspannungstechniken für weniger Stress im Job „Unser Körper kann Höchstleistungen auf Dauer nur vollbringen, wenn es dazwischen auch Ruhephasen gibt, in
Edmund Jacobsen: Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik
Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik gegen Stress Wenn der Alltag immer schneller wird, die Hektik und der Stress dominiert, kann es schnell passieren, dass sich e
Entspannung to go: Phantasiereisen auf Reisen
Sommerzeit – Reisezeit. Auf dem Weg zum Urlaubsziel zeigt sich der unschlagbare Vorteil von Phantasiereisen: ihr minimaler Aufwand. Traumreisen lassen sich nahezu überall mit Ge
Können Suggestionen während der Phantasiereise schaden?
Der in Fantasiereisen angestrebte Zustand körperlicher und geistiger Entspannung öffnet unser Unterbewusstsein für die Suggestionen des Sprechers. Können diese Suggestionen sch
Fantasiereisen als Quelle der Entspannung
Erscheint einem die Welt zu grau oder zu stressig, wünscht man sich manchmal einen geheimen Rückzugsort, ein Shangrila zum Auftanken. Wie schön, wäre es, wenn man einfach durch