Edmund Jacobsen: Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik
Progressive Muskelentspannung als Entspannungstechnik gegen Stress Wenn der Alltag immer schneller wird, die Hektik und der Stress dominiert, kann es schnell passieren, dass sich e
Entspannung to go: Phantasiereisen auf Reisen
Sommerzeit – Reisezeit. Auf dem Weg zum Urlaubsziel zeigt sich der unschlagbare Vorteil von Phantasiereisen: ihr minimaler Aufwand. Traumreisen lassen sich nahezu überall mit Ge
Können Suggestionen während der Phantasiereise schaden?
Der in Fantasiereisen angestrebte Zustand körperlicher und geistiger Entspannung öffnet unser Unterbewusstsein für die Suggestionen des Sprechers. Können diese Suggestionen sch