Selbstwert, seelisches Wachstum und Lebensfreude
„Niemand steigt zweimal in denselben Fluss“, sagt der griechische Philosoph Heraklit: „Ihm strömt stets anderes Wasser zu.“ Und auch der Mensch, der zum zweiten Mal in den Fluss steigt, ist nicht mehr derselbe: Wir verändern uns stetig, ändern unsere Einstellungen, wachsen mit unserer Erfahrung. Unsere äußeren Lebensumstände bleiben aber oft die gleichen, und irgendwann kann es passieren, dass wir sie als zu eng und eingefahren empfinden.
Oder wir haben ein vages Gefühl, dass etwas Wichtiges in unserem Leben fehlt – dass wir etwas nicht verwirklicht haben, was für uns bedeutsam ist. Oft entdecken wir das erst, wenn ein Lebensabschnitt zuende geht und wir in der Rückschau bemerken, dass wir irgendwo auf dem Weg etwas hinter uns gelassen haben, das wir zurückhaben möchten.
Seelisches Wachstum hört niemals auf. Ein Gefühl von Leere oder Bedeutungslosigkeit zeigt an, dass es Zeit ist, sich neu zu orientieren und über eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster hinauszuwachsen. Wenn du diesem Impuls folgst, kannst du vollkommen neue Seiten an dir und deiner Umwelt entdecken, die dir eine neue Perspektive erschließen und dich besser erkennen lassen, was dir tatsächlich Glück und Zufriedenheit schenkt.
Um wirklich in sich selbst zu ruhen und Klarheit über seine Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen, ist ein Blick in die eigene Seele nötig. Auch den eigenen Körper neu zu entdecken, kann eine lustvolle und inspirierende Erfahrung zu sein, die mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz ermöglicht.
So stärkst du deine Fähigkeit, im Einklang mit dir selbst zu leben und deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse zu achten – eine wichtige Voraussetzung, um mehr Lebensfreude zu entwickeln. Auch die Art und Weise, wie du auf andere zugehst, kann sich dadurch verändern und neue Menschen in dein Leben ziehen, die deinem Wunsch nach Veränderung entsprechen.
Phantasiereisen für mehr Selbstwert
Die Phantasiereisen von start2dream unterstützen dich dabei, Raum für dich selbst zu schaffen – für innere Ruhe und Ausgeglichenheit, für Genuss, Verbundenheit mit dir und der Welt und kraftvolle Lebendigkeit.
Am Brunnen des Lebens
In dieser märchenhaften Phantasiereise begegnest du der Quelle des Lebens selbst – einem uralten Brunnen in einem märchenhaften Wald. Genussvolle Tiefenentspannung, die dich wieder in Kontakt mit dir selbst bringt und dir Kraft und Gelassenheit für den Alltag schenkt.
Nein sagen will gelernt sein
Anderen klare Grenzen zu setzen und die eigenen Freiräume zu bewahren, ist nicht immer leicht. Wie gehst du mit dem Nein um? Diese Phantasiereise hilft dir, dir darüber klarzuwerden und herauszufinden, wann ein klares Nein nötig ist. Nur keine Hemmungen!
Du bist schön!
Was ist schön an dir? Diese Phantasiereise lässt dich in den Spiegel blicken – und zwar auf eine neue Weise, die dich nicht an realitätsfernen Idealen misst. Steig jetzt aus dem Hamsterrad eines körperfeindlichen Schönheitskults aus und entdecke, was dich wirklich schön macht!
Phantasiereise durch den Körper
Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
Eine Reise durch deinen Körper – mit Elementen aus dem Autogenen Training ist diese Phantasiereise wundervoll entspannend und vitalisierend. Tanke deinen Körper mit neuer Vitalität auf und fühle dich frisch und lebendig.
Phantasiereise durch den Körper 2
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Harmonie und Ausgleich für Körper und Seele: In dieser Phantasiereise nutzt du auf einem imaginierten Waldspaziergang die Zweipunkt-Technik (bekannt aus Quantum Healing / Matrix-Energetik), um tiefes Wohlbefinden zu erleben – ein Entspannungserlebnis der ganz besonderen Art.
Anleitung zur Meditation 1 – Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht
3 x 18 Minuten nur für DICH!
Diese drei Phantasiereisen nutzen Elemente aus dem Autogenen Training, Atemtechniken, Visualisierungen und positive Suggestionen, um dich in einen tiefen entspannten Zustand voller Kraft und Gelassenheit zu bringen.
Anleitung zur Meditation 2 – Drei geführte Meditationen: Im Ozean der Lebendigkeit
Deinen eigenen inneren Kraftquell entdecken, dich mit dem Ozean der Lebendigkeit verbinden, der dich umgibt: In diesen drei geführten Meditationen erfährst du, wie es ist, eins zu sein mit der Welt und dir selbst.
Phantasiereise für Allergiker
Entspannter Leben mit Allergien, Neurodermitis oder Asthma
Leidest du unter Allergien, Asthma oder Neurodermitis? Diese Phantasiereise hilft dir, in tiefer Entspannung dein Vertrauen in dich selbst zu steigern. So können Ängste und Unsicherheiten abgebaut werden, damit du der Natur wieder angstfrei und sicher begegnen kannst.
Lustvolle Berührungen am Strand: Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer
Entwickelt in Zusammenarbeit mit Bernhard Moritz (Dipl. Paar- und Sexualtherapeut). In dieser Phantasiereise entführen wir dich an einen wunderschönen Strand. Du erlebst deine Sinnlichkeit durch die Berührungen deiner Hände und erlebst dich und deinen Körper auf eine neue Weise, frei von Ängsten und hemmenden Blockaden.
Phantasiereise „Der perfekte Ausritt“
Entspannter und besser Reiten – Ängste und Unsicherheit überwinden
Unbewusste Glaubenssätze und Blockaden beeinflussen unser Reiten, da sich Gefühle und Gedanken auf das Pferd übertragen können. Diese Phantasiereise schenkt dir mehr Selbstvertrauen für deinen nächsten Ausritt. Und für ehemalige ReiterInnen ist es einfach ein intensiv-schönes Erlebnis!
Phantasiereise „Neue Freunde finden“
Freundliche Begegnungen im Leben besser nutzen
Mit dieser Phantasiereise lernst du in ganz typischen Situationen des Alltags deine Aufmerksamkeit zu erhöhen und fremden Menschen mehr Sympathie und Freundlichkeit zu zeigen. Suchst du einen neuen Partner? Oder neue Freunde und Bekannte? Lass dich überraschen, was das Leben dir bringen wird!
Liebe dich selbst! Selbstliebe entwickeln
Eine Phantasiereise, die dich erkennen lässt, wie einzigartig du bist: Dich selbst vorbehaltlos anzunehmen und deine Unverwechselbarkeit zu schätzen, ist das Ziel dieser Reise: Selbstliebe üben in tiefer, angenehmer Entspannung.
Phantasiereise „Der Schatz im Spiegelsee“
Wichtige Lebensziele werden nicht immer als solche erkannt. „Der Schatz im Spiegelsee“ hilft dir, einen Blick in dein Unbewusstes zu werfen, um herauszufinden, welche Ziele jetzt gerade wichtig für dich sind.
Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“
Welche Facetten deines Selbst weist du zurück? Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich mit deiner „dunklen Seite“ zu versöhnen und dabei mehr innere Stärke, Selbstakzeptanz und Selbst-Bewusstsein zu gewinnen.
Wer mag es sein, der dir so eine kostbare Einladung schickt? Diese Phantasiereise lädt dich dazu ein, dich selbst zu feiern – genussvolle Tiefenentspannung und positive Suggestionen für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz, um dir Kraft und Zuversicht für den Alltag zu spenden.
Phantasiereise „Entdecke dein Inneres Kind“
Kennst du dein Inneres Kind? In diesem Teil von dir steckt viel Genuss, Lebensfreude und Selbstbewusstsein – und wenn du lernst, ihm zuzuhören, kann es dir viel über dich verraten. Entdecke jetzt dein Inneres Kind – mit unserer start2dream-Phantasiereise.
Versöhnung mit dem Inneren Kind
In unserer Phantasiereise „Versöhnung mit dem Inneren Kind“ entdeckst du die Lebendigkeit und Spontaneität, die in dir steckt: Hier erschaffst du das Spielzimmer deiner Träume und kannst dich nach Herzenslust austoben – eine Phantasiereise, die dich (wieder) in Kontakt mit deinen kreativen Seiten bringt.
Einmal wieder Kind sein… gibt’s nicht, geht nicht. Geht doch! Wetten? Unsere Phantasiereise weckt das Kind in dir, Spaß, Spielfreude und Spontaneität. Zum Aus-der-Haut-Fahren, wenn sie zu eng wird – in tiefer, angenehmer Entspannung.
Das fliegende Sofa
Grauer Alltag? Muss nicht sein! Unser fliegendes Sofa trägt dich zu deinen inneren Orten der Kraft und zeigt dir, was dir in deinem Alltag fehlt. 30 Minuten Tiefenentspannung und Selbstreflektion, um eingefahrene Routinen zu lockern und neue Perspektiven zu gewinnen.
Weitere Phantasiereisen von start2dream beschäftigen sich mit Erfolg und Gelassenheit. Oder sieh dir die komplette Übersicht über unsere Phantasiereisen an! Übrigens erscheinen jeden Monat zwei neue Phantasiereisen bei start2dream.
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