Kaffeepause 1

Kaffeepause 1

Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch

 

Kaffeepause 1

 

Am Arbeitsplatz einfach mal 20 Minuten vollkommene Entspannung genießen: Unsere „Kaffeepause 1“ bietet dir zwei Reisen, in denen du dich erholen, regenerieren und neue Kraft schöpfen kannst.

 

Die erste der beiden Reisen führt dich in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand und gibt dir neuen Schwung – mit positiven Vorstellungsbildern und einem intensiven Spannungsabbau.

 

Die zweite Reise führt dich auf einen Achtsamkeits-Spaziergang durch einen wunderschönen, unberührten Wald. Ein Hörerlebnis für alle Sinne, das dir eine positive Grundstimmung vermittelt und Abstand zu arbeitsbedingtem Stress schafft.

 

So kannst du in nur 2 x zwanzig Minuten tief entspannen, dich erholen und erfrischt zu deinen Aufgaben zurückkehren – ideal, um Stressbelastungen abzubauen und mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz zu entwickeln.

 

„Kaffeepause 1“ nutzt bewährte, vielfach erprobte Entspannungs- und Visualisierungstechniken, um Stressprozesse zu unterbrechen, deinen Geist und deinen Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Du wirst staunen, wie viel Erholung in so einer kurzen Zeitspanne möglich ist!

 

Ein zusätzlicher Vorteil: Bei wiederholter Anwendung prägen sich die Bilder der Phantasiereisen deinem Unterbewussten ein. So brauchst du dich später nur gedanklich in eine der Reisen zurückzuversetzen, um dich nach kurzer Zeit wieder gelassen und ruhig zu fühlen – auch dann, wenn du sie gerade nicht dabei hast.

 
 

Produkt-Details:

 

Länge: zusammen ca. 44 Minuten
Format: MP3-Download + PDF
Autor(en): Frank Hoese und Nils Klippstein
Sprecher: Daniel Wandelt

 
 

Hörprobe:

 
Hier kannst du dir einen kurzen Ausschnitt aus einer der beiden Phantasiereisen anhören. Sind deine Lautsprecher oder Kopfhörer angeschlossen? Dann klicke einfach auf das kleine Dreieck (PLAY-Button) links und genieße diesen kurzen Ausflug in deine Phantasie:
 

 
 

Diese zwei Phantasiereisen herunterladen:

 

Die Phantasiereise ist Teil des Downloadpakets „Mehr Gelassenheit 1“, das du hier herunterladen kannst.
 

Außerdem ist die Phantasiereise bei Amazon als eBook (Kindle-Version) erhältlich. Im Buch findest du die vollständige Phantasiereise zum Vorlesen sowie viele Informationen über die richtige Anwendung von Phantasiereisen. Außerdem erhälst du einen Downloadlink zur professionell eingesprochenen MP3-Version, die du dir mit deinem PC, Tablet, Handy, Fernsehgerät oder Stereoanlage anhören kannst.
 
Um ein Kindle-Buch lesen zu können, brauchst du entweder einen Kindle eBook-Reader oder eine kostenlose Kindle-App für Windows, Mac, Android oder für Apple-Geräte.

 

 

 

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Diese Phantasiereise ist auch auf Audio-CD erschienen. Jetzt bei Amazon bestellen!

 
 

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