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Deine Ziele für die nächsten 12 Monate

Gute Vorsätze zum neuen Jahr funktionieren meistens nicht. Wenn du dir aber stattdessen Ziele für verschiedene Lebensbereiche setzt, dann gibt dir das Orientierung. Du weißt dann, in welche Richtungen du dich in nächster Zeit bewegen möchtest – und kannst täglich entsprechende kleine und größere Entscheidungen treffen, die dich weiter in […]

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Mi aplicación „Meditación Díaria“ para principiantes y avanzados

Cuando decidí aprender a programar aplicaciones de móviles hace unos meses, la primera idea nació rápidamente. Después de descargar una veintena de diferentes aplicaciones de meditación que sabía con certeza: algo falta! Ya había algunas aplicaciones con temporizadores de meditación y gongs de atención, que traen de vuelta la concentración […]

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Meine App „Meditation des Tages“ für Anfänger und Fortgeschrittene

Als ich vor einigen Monaten beschlossen hatte, das Programmieren von Smartphone-Apps zu erlernen, war die erste Idee schnell geboren. Nach dem Downloaden von etwa zwanzig verschiedenen Meditations-Apps wusste ich mit Gewissheit: etwas fehlt! Zwar gab es bereits einige Apps mit Meditationstimer und Aufmerksamkeits-Gongs, die während der Meditation die Konzentration des […]

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Wie du deine finanziellen Glaubenssätze und Denkmuster veränderst

Blockierende Denkmuster helfen uns im Leben weiter. Ja wirklich! Denn wie sonst soll sich unser Gehirn in einer zunehmend chaotischen Welt zurechtfinden – wenn nicht mit starken Vereinfachungen und unterbewusst ablaufenden selbstbegrenzenden Programmen? Aber was tun, wenn wir mit den selbst auferlegten Blockaden und einschränkenden Gedankenmustern besonders in Bezug auf […]

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