Mentales Kontrastieren – das Kontrastprogramm gegen den inneren Schweinehund
Positive Vorstellungsbilder von einem erreichten Ziel reichen leider oft nicht aus, um seine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wer sich richtig motivieren will, muss auch auf Hinder
Inspirierend: „Shift – Das Geheimnis der Inspiration“ von Dr. Wayne Dyer
Ehrlich gesagt kannte ich Dr. Wayne Dyer gar nicht, bevor ich diesen Film gesehen habe. In den USA ist er ein gefeierter Besteller-Autor mit vielen Millionen verkaufter Bücher. Ha
Was bewirken Sinneseindrücke in Phantasiereisen?
In Phantasiereisen wird großer Wert darauf gelegt, dass man sich alles so plastisch wie möglich vorstellt. Gerüche, Geschmäcker, Tastempfindungen und visuelle Eindrücke sind a
Einschlafstörungen – die dunkle Nacht der Seele
Sich nachts verzweifelt hin und her wälzen, während man auf den ersehnten Schlaf wartet, nicht abschalten können und sich verzweifelt fragen, warum man nicht einschlafen kann, o