Ganz wissenschaftlich: Verändere dein Bewusstsein

Dieses Vortragsvideo vom Gehirnwissenschaftler und Biochemiker Dr. Joe Dispenza ist absolut sehenswert, wenn man sich in irgendeiner Weise mit Positivem Denken, The Secret, NLP oder ähnlichen Themen beschäftigt. In wirklich einfachen Worten wird erklärt, was Gedanken und Gefühle, gemischt mit Gewohnheit, biochemisch gesehen in unserem Gehirn verändern. Warum ist es […]

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5 Tipps gegen die Herbstdepression

Der Herbst ist da – und mit ihm Regenwetter, kürzere Tage und Erkältungen. Viele Menschen haben in der dunklen Jahreshälfte mit Niedergeschlagenheit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu kämpfen. Treten sie häufiger auf oder dauern länger an, spricht man von einer Herbst- oder auch Winterdepression. Wie kommt sie eigentlich zustande, und – […]

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Phantasiereisen und Persönlichkeitsentwicklung

Mit Phantasiereisen kann man sich richtig angenehm entspannen – aber sie können noch mehr: Der tiefe Entspannungszustand, den sie erzeugen, kann auch dazu genutzt werden, kreative Potenziale zu erschließen und seine Persönlichkeit zu entwickeln. So reduzieren Phantasiereisen nicht nur Stress, sondern werden zum effektiven Werkzeug für seelisches Wachstum und Selbstverwirklichung. […]

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Mentales Kontrastieren – das Kontrastprogramm gegen den inneren Schweinehund

Positive Vorstellungsbilder von einem erreichten Ziel reichen leider oft nicht aus, um seine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wer sich richtig motivieren will, muss auch auf Hindernisse und Schwierigkeiten vorbereitet sein und seine eigenen inneren Widerstände überwinden. Die Motivationspsychologin Gabriele Oettingen entwickelte eine Methode, mit der sich das planvoll erreichen […]

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Inspirierend: „Shift – Das Geheimnis der Inspiration“ von Dr. Wayne Dyer

Ehrlich gesagt kannte ich Dr. Wayne Dyer gar nicht, bevor ich diesen Film gesehen habe. In den USA ist er ein gefeierter Besteller-Autor mit vielen Millionen verkaufter Bücher. Hauptberuflich bin ich Videoproduzent und fand daher vor allem die Umsetzung eines solchen Projekts interessant: ein spiritueller Lehrer macht einen unterhaltsamen Kinofilm. […]

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Das Glück im Jetzt finden: Wie Phantasiereisen dabei helfen können

<img class=" " title="Das Glück im Jetzt finden: Wie Phantasiereisen dabei helfen können" src="http://www investigate this site.start2dream.de/images/glueck-hier-und-jetzt.jpg“ alt=“Das Glück im Jetzt finden: Wie Phantasiereisen dabei helfen können“ width=“425″ height=“282″ /> Das Glück im Jetzt finden: Wie Phantasiereisen dabei helfen können Hängt unser Glück davon ab, dass wir alles bekommen, was […]

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Entspannung mit Qi Gong

Qi Gong – Entspannung aus dem Reich der Mitte Ruhige, fließende Bewegungen, stetiger Atem, ein entspannter und aufmerksamer Geist – das ist Qi Gong. Millionen von Chinesen beginnen den Tag mit dieser Bewegungsmeditation, deren gesundheitsfördernde Wirkungen durch eine Vielzahl von Studien belegt sind. Inzwischen gibt es auch in Deutschland eine […]

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Entspannungsreisen für Erwachsene

Überfüllte Strände? Bei uns nicht! 2000 Euro und Impfung gespart durch Phantasiereisen! Wenn einer eine Reise tut, dann kann er sich beschweren: mieses Essen, volle Strände, und unterm Kopfkissen liegen statt Schokoplätzchen unbekannte Käfer. Da fragt man sich, wofür man seine Reisekasse auf den Kopf gehauen hat, während man schwitzend […]

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Wie entsteht eine start2dream-Phantasiereise?

Jede unserer Phantasiereisen ist das Ergebnis eines spannenden Produktionsprozesses, an dem viele Mitwirkende beteiligt sind. Wir bieten euch heute einen Blick hinter die Kulissen und zeigen, wie viele Schritte nötig sind, um eine rundum gelungene Phantasiereise für euch zu produzieren. Fantasiereisen: Ein Blick hinter die Kulissen der Produktion Bevor eine […]

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Wie funktionieren Traumsymbole in Phantasiereisen?

In unseren Phantasiereisen verwenden wir häufig symbolische Elemente, die mit bestimmten Bedeutungen verknüpft sind. Wie wählen wir diese Symbole aus, und was sollen sie bewirken? Mit diesem Artikel möchten wir euch einen Blick hinter die Kulissen unserer Traumwerkstatt bieten und zeigen, wie wir arbeiten, um euch ein möglichst intensives und […]

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Traumsymbole in Fantasiereisen

Traumsymbole sind etwas ganz Persönliches und Individuelles. Als spontane Mitteilungen des Unterbewusstseins machen sie uns in Träumen auf unsere seelischen Prozesse aufmerksam und sorgen dafür, dass uns Gefühle und Konflikte bewusst werden können. Oft hat ein und dasselbe Traumsymbol bei unterschiedlichen Menschen ganz verschiedene Bedeutungen. Wie können Phantasiereisen, in denen […]

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Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene?

Jeder kennt die beruhigende Wirkung von Gute-Nacht-Geschichten auf Kinder, und das Vorlesen vorm Zubettgehen ist in vielen Familien ein besonderes Abendhighlight. Aber Erwachsene haben so was doch nicht nötig – oder? Warum eigentlich nicht? Eins steht jedenfalls fest: Phantasiereisen können nach einem stressigen Tag eine Umstimmung bewirken, die förderlich für […]

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Visualisierung und Imagination bei Phantasiereisen

Imagination und Visualisierung – was ist bei Phantasiereisen richtig? Vor kurzem schrieb mir Jens folgende Mail zu seiner ersten start2dream-Phantasiereise (“Auf dem Berg der Freiheit”): “Die Phantasiereise war recht entspannend, ich glaube aber, das Phantasiereisen nicht das Richtige für mich sind. Ich versuche mir das alles so vorzustellen, wie es […]

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