Entspannungsübungen im Büro

Tipps und nützliche Entspannungstechniken für weniger Stress im Job „Unser Körper kann Höchstleistungen auf Dauer nur vollbringen, wenn es dazwischen auch Ruhephasen gibt, in denen er sich wieder erholen kann“, erklärt der Diplom-Psychologe und  Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle auf seinen Internetseiten. Das gilt nicht nur für den Alltag, sondern auch […]

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Alle Phantasiereisen jetzt mit Zufriedenheits-Garantie!

Mittlerweile habe ich so viele positive Resonanz auf unsere Phantasiereisen bei start2dream bekommen, dass ich ab sofort eine 100% Zufriedenheits-Garantie anbiete: wer sich auf start2dream.de eine Phantasiereise gegen Gebühr herunterlädt und ist wider Erwarten mit der Reise unzufrieden, erhält innerhalb von 10 Tagen sein Geld zurück erstattet! Einzige Bedingung: ich […]

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9 Tipps bei Einschlafproblemen

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen sind heutzutage weiter verbreitet als man denkt. Laut dem Heilpraktiker und Gesundheitspädagogen Rene Gräber leiden 30% der Erwachsenen unter Schlaflosigkeit. Probleme beim Einschlafen können mit verschiedenen Dingen zusammenhängen. Das reicht von seelischen und psychischen Hintergründen bis hin zu organischen und genetischen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass […]

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