Phantasiereisen führen zu tiefer Entspannung. Dabei kann es durchaus vorkommen, dass man aus dem Tagtraum in den Schlaf hinübergleitet. Kann eine Fantasiereise, bei der man einschläft, trotzdem positive Effekte haben? Um es kurz zu machen: Ja. Phantasiereisen und Schlaf: Entspannung bis zum Maximum Wenn du bei der Phantasiereise einschläfst, geht […]
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